Гладкий бег на 60 м.

Сентябрь 16, 2012 By: admin Category: Новости образования

Гладкий бег на 60 м проводится по прямой с высокого старта, а «челночный» бег 4X15 м следующим образом. В зале прочерчиваются параллельно 2 линии на расстоянии 15 м друг от друга. У ближней линии стоит ученик, за дальней — лежат 2 кубика. По сигналу ученик с высокого старта должен добежать, до противоположной линии и взять один кубик, вернуться, с ним назад и положить его за ближнюю черту. Затем вернуться за вторым кубиком и пересечь с ним ближнюю черту. Таким образом, ближняя черта является одновременно линией старта и финиша. Из времени, которое ученик затратил на «челночный» бег 4Х15м, вычитается время гладкого бега на 60 м и полученный результат сравнивается по таблице 5 со средними результатами детей одного с ним возраста и пола. Если результат окажется выше средних (табличных) величин, то это указывает на хорошее развитие ловкости и наоборот.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.



Категории:


Дошкольное образование